كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن و مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الشحوم، من تأليف توماس غوود، ترجمة: الدكتور ياسر العيتي، يتناول عدداً من المواضيع القيمة منها:
(1): أعمدة الصحة الأربعة.
(2): تنفس الموجة الكاملة.
(3): ثلاث خطوات فقط.
(4): خياران.
(5): أعد بناء صحتك.
(6): الشفاء من كونك بديناً.
(7): الوقود.
(8): الطعم.
(9): الإشباع النفسي.
(10): المظهر الأنيق.
(11): العطش.
(12): ما الذي يحدث؟
(13): الحل.
(14): استخدام رئتيك.
(15): اشرب الماء.
(16): الطعام للتفكير.
(17): ماذا يمكننا أن نأكل؟
(18): التمرين.
(19): نعم و…
(20): التأمل.
هذا الكتاب متاح أمامك الآن للتحميل المجاني من متجر دار المنشورات العالمية ضمن تصنيف (كتب إلكترونية) في فئة (الصحة الجسدية) على شكل كتاب إلكتروني (PDF) يتألف من (221) صفحة.
حمِّل الآن مجاناً هذا الكتاب
و استفد من المعلومات القيّمة الواردة فيه
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.